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                                                                          十大网赌网址

                                                                          動感單車

                                                                          新聞分類

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                                                                          網址:www.hnxdxh.com

                                                                          工廠地址:廣東省臺山市臺城區北坑工業大道28號


                                                                          常騎動感單車的七大好處

                                                                          您的當前位置: 首 頁 >> 新聞中心 >> 技術支持

                                                                          常騎動感單車的七大好處

                                                                          發佈日期:2017-12-14 作者: 點擊:


                                                                            1、心情開朗

                                                                            適當的運動能分泌一種荷爾蒙,這種荷爾蒙使你心胸開朗、精神愉快 。從經驗中 ,可知道動感單車運動就能產生這種荷爾蒙 。

                                                                            2、克服心臟病

                                                                            單車是克服心臟功能毛病的最佳工具之一。世界上有半數以上的人是死於心臟病的 ,騎單車不只能藉腿部的運動壓縮血液流動,以及把備註從血管末梢抽回心臟 ,事實上卻同時強化了微血管組織 ,這叫“附帶循環” 。強化血管可以使你不受年齡的威脅,青春永駐。

                                                                            除此之外 ,習慣性的單車運動,更能擴大你的心臟。否則血管愈來愈細,心臟愈來愈退化,到了晚年,你就會體驗到它所帶來的煩惱 ,那時你會發現,單車運動是多麼的完美 。

                                                                            3、防止高血壓

                                                                            單車運動同時也能防止高血壓 ,有時比藥物更有效。還能防止發胖、血管硬化  ,並使骨骼強半。

                                                                            4、有效減肥

                                                                            單車是減肥的工具,根據統計,75公斤重的人 ,每小時以9英里半的速度,騎73英里時,可減少半公斤體重,但必須每天持之以恆。

                                                                            5、塑造身段

                                                                            單車運動 ,不只可以減肥 ,還使你的身段更爲勻稱迷人。藉運動減肥 ,或邊節食邊運動的人 ,身材比只先靠節食減肥的人來得更好 ,更迷人。運動所帶來的結實肌肉 ,和單車運動所練成的細小足踝,比令人憔悴、青筋突起的節食,總好看多了吧!

                                                                            6、有效的有氧運動

                                                                            單車是需要大量氧氣的運動 ,曾經有個老年人以6天時間 ,完成了460公里的單車旅行。他說:“老年人一週至少要有3次運動 ,使心臟強化起來,恢復正常功能。你要使心臟激烈跳動,但不可過久 。如此它將能適應緊急狀況,如趕車或抵抗困境。”

                                                                            7、腦筋更清楚

                                                                            事實上因爲踩單車壓縮血管,使得血液循環加速 ,大腦攝入更多的氧氣 ,因此你吸進了更多的新鮮空氣。騎過一陣子之後 ,你會覺得腦筋更清楚。騎着這種靠本身體力去踩的雙輪腳踏車,你會感覺十分自由且令人暢快無比。它不止是一種減肥運動,更是心靈愉悅的放逐 。


                                                                          本文網址:http://www.hnxdxh.com/news/367.html

                                                                          關鍵詞:動感單車廠家,商用健身器材,商用健身器材廠家

                                                                          最近瀏覽:

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